فوائد إنقاص الوزن لمرضى السكري والمعرضين للخطر

الخبر السار والمشجع هو أن إنقاص الوزن يمكن أن يحدث تأثيراً إيجابياً هائلاً وملموساً على صحتك وحالتك الصحية. أثبتت الدراسات السريرية الموثوقة والمتعددة أن فقدان ما بين 5% إلى 10% فقط من وزن الجسم الكلي يمكن أن يحسن بشكل كبير وملحوظ من حساسية الجسم للأنسولين. بالنسبة للأشخاص المعرضين للخطر والقريبين من الإصابة بالسكري، يمكن لهذا الانخفاض المتواضع والمعقول أن يؤخر أو يمنع تماماً الإصابة بالمرض. أما بالنسبة لمن تم تشخيصهم بالفعل بمرض السكري من النوع الثاني، فإن فقدان الوزن يساعد بشكل كبير في السيطرة على مستويات السكر بشكل أفضل وأكثر استقراراً، وقد يقلل من الحاجة إلى الأدوية بشكل ملحوظ، وفي بعض الحالات المبكرة والمواتية، قد يؤدي إلى “هدوء” المرض وعودة قراءات السكر إلى مستوياتها الطبيعية دون الحاجة لأدوية. كما يساهم إنقاص الوزن بشكل مباشر في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.