قاعدة 15-15 الذهبية لعلاج هبوط السكر

تُعد قاعدة “15-15” الطريقة الذهبية والمعتمدة عالمياً من قبل جميع المنظمات الطبية العالمية لعلاج نقص السكر في الدم الخفيف إلى المتوسط. تعتمد هذه القاعدة على مبدأ علمي بسيط وفعال: تناول 15 جراماً من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص جداً، ثم الانتظار لمدة 15 دقيقة بالضبط قبل إعادة قياس مستوى السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر لا يزال أقل من 70 ملغ/ديسيلتر بعد 15 دقيقة، يتم تكرار العملية بتناول 15 جراماً أخرى من الكربوهيدرات السريعة. استمر في هذه الدورة حتى يعود السكر إلى مستواه الطبيعي والآمن (أعلى من 100 ملغ/ديسيلتر). الهدف الأساسي من هذه الطريقة هو رفع مستوى السكر بشكل تدريجي وآمن وسيطرة محكومة، وتجنب الارتفاع المفرط والارتدادي الذي قد يحدث إذا تناول المريض كميات كبيرة من السكريات دفعة واحدة في حالة الذعر والخوف. بمجرد عودة السكر لمستواه الطبيعي والآمن، يُنصح بتناول وجبة خفيفة متوازنة تحتوي على بروتين وكربوهيدرات معقدة للحفاظ على استقراره.